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世の中は、ガソリン税の暫定税率で盛り上がっているけど、僕にとっては心地良い睡眠と目覚めのほうが大事だ。 昨日の日曜、昼間は起きていて、夜、眠剤を４錠飲んでも、結局一睡も出来ずに、月曜を迎えてしまった。それでも仕事に行って帰ってきても、ぜんぜん眠くないし、昼間も眠くなかった。 やっぱり体調不調なんだろう、神経が高ぶっているだろうか。 それとも、そんなに突き詰めて考え込まない方がいいのだろうか？ やはり睡眠障害があるのかもしれないなぁ。 その反動で明日仕事にいけなくならないようにしないといけない。 そう考えると、余計に神経が緊張して悪循環になるみたい。 まぁ、いつかは眠くなるんだろうけど・・・・。 どこかで聞いたことがある。人間は２週間寝ないでいると死んでしまうのだ、と。 まぁ２、３日もすれば自然と眠気がくるのだろうけど。 ２０歳、３０歳台の時は３日間、完徹（完全徹夜）して仕事しても、体がもったのだが、今はそうは行かない筈。それに眠財も飲んでいるのに眠気がこないというのは、やはり客観的に見ても睡眠のリズムが狂っているとしかかんがえられないのだが・・・・。 通常は僕のお風呂はいわゆる、カラスの行水なのだが、今日はぬるめのお湯に半身浴で、結構長い時間はいっていた。いくぶんか、眠気がきたような気がするが。 暫くぶりに快眠を誘うCD、眠りを誘う音楽でもかけてみようか・・・・。 |
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| タイトル （本文） | ブログ名／日時 |
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| 内 容 | ニックネーム／日時 |
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にしきさん、私は眠る時韓国の俳優の歌っている歌を携帯から流して聞きながら眠っています。 |
母 2008/04/22 01:09 |
にしきさん こんばんは。 |
kitakaze 2008/04/22 23:57 |
にしきくん、今も起きてますか？ |
月桂樹 2008/04/24 01:58 |
＞母さん、Kitakazeさん、月桂樹さん |
にしき 2008/04/24 14:58 |
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